Hidup Sehat……..

By kiranadimas

Belajar santai rileks aja

Mendiskusikan masalah dengan teman yang bisa dipercaya.

Merencanakan pekerjaan selangkah demi selangkah

Keluarkan Unek-unek jangan dipendam keluarkan semuanya

Melepaskan diri dari kesibukan bisa menumbuhkan harapan hidup.

Realistislah dalam hidup kawan Jangan mulu-muluk

Jauhi hal yang menyimpang janganlah mengkonsumsi obat-obatan atau alkohol yang tidak baik untuk kesehatan

Tidur Cukup,olahraga dan makan yang bergizi tubuh yang sehat akan membuat hidup lebih bermakna.

Cari bantuan dokter atau psikologi bila stres berlebihan

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tinggalkan Balasan